Как стать счастливее

Как стать счастливее

1.   Ежедневно выходите на улицу только для того, чтобы прогуляться. Ежеднев­но ходите пешком по 10-30 минут. При этом улыбайтесь чаще!

2.  Хотя бы 10 минут в день посидите в спокойствии и тишине.

3.  Спите не менее 8 часов в день.

4.  Введите в свою жизнь правило трех «э»- энтузиазм, энергия, эмпатия (сопе­реживание, сочувствие другим).

5.  Больше играйте, будь то участие в конкурсах или игры в слова с ребенком.

6.  Каждый месяц читайте книг больше, чем в предыдущем.

7.  Выделите время, чтобы заняться медитацией, размышлениями, мечтами.

8.  Включите в свой круг общения людей в возрасте 70 и более лет, а также детей до 6 лет.

9.  Прежде чем вставать утром, найдите минут пять, чтобы помечтать о чем-ни­будь хорошем и понежиться в кровати.

10. Ешьте больше прямо с деревьев и грядок плодов, которые не подвергались никакой обработке, и поменьше еды, которую перерабатывали.

11. Пейте много воды.

12. Старайтесь развеселить или поднять настроение хотя бы трем людям в течение каждого дня.

13. Не растрачивайте свою драгоценную энергию на болтовню.

14. Оставьте прошлое в прошлом. Не напоминайте своему партнеру о тех ошиб­ках, которые были в прошлом.

15.  Не обижайтесь на то, что вы не можете изменить. Вложите лучше свою энергию в настоящий момент.

16.  Попробуйте воспринимать жизнь как череду уроков, а себя - как ученика. Ведь даже если школьник не готов к алгебре, то это не конец. Так и вы - просто принимайте уроки от жизни, а если не всегда получается - то это не повод пере­стать учиться.

17.  Не пренебрегайте классическим принципом питания, выраженным в про­стой поговорке: «Завтрак съешь сам, обед с другом раздели, ужин отдай врагу».

18.  Больше смейтесь и улыбайтесь.

19.  Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на то, чтобы что-то или кого-то ненавидеть. Избавьтесь от чувства ненависти.

20.  Относитесь к себе не так серьезно.

21.  Вам необязательно выигрывать во всем.

22.  Примиритесь со своим прошлым.

23.  Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Не сравнивайте своего парт­нера с другими людьми.

24.  Никто не сделает вас счастливой, кроме вас самой.

25.  Прощайте всех и за все.

26.  То, что другие думают о вас - не ваше дело.

27.  Время все расставляет по своим местам.

28.  Неважно, ситуация хорошая или плохая - она в любом случае изменится.

29.  Работа не спасет вас, когда вы грустите. Обратитесь лучше к друзьям.

30.  Исключайте из своей жизни все, что не полезно, не красиво, не интересно.

31.  Зависть - бесполезная потеря времени. Вы и так имеете все, что вам нужно, или будете иметь все, что вам понадобится, в течение жизни.

32.  Лучшее еще впереди.

33.  Неважно, как вы себя чувствуете, просыпайтесь утром, вставайте и одевайтесь.

34.  Наслаждайтесь каждым моментом жизни, пробуйте новое, не останавливай­тесь на достигнутом.

35.  Звоните как можно чаще своим родителям, своей семье, своим родным.

36.  Ваша внутренняя Жизнь всегда важна, она заслуживает счастья.

37.  Каждый день отдавайте что-то другим.

38.  Не делайте сверх того, что можете.

39.  Каждое утро наслаждайтесь тем, что новый день наступил, и он будет навер­няка лучше предыдущего.

40.  Вы уникальны и прекрасны! Разве это не счастье?

ООО «Зарубежная недвижимость» г. Екатеринбург - недвижимость за рубежом, АН "Регион-Маркет" - недвижимость в Екатеринбурге 
Агентство Недвижимости ООО «Регион-Маркет» - надежность, проверенная временем
Адрес агентства недвижимости: 620114 Екатеринбург ул. Хохрякова, 98
ТЦ Весенний, 3 этаж, офис 40

Телефоны агентства недвижимости: +7(343)268-30-22  

Телефон/факс: +7(343)216-35-67, +7-950-633-12-67            

E-mail: regionural@bk.ru

Skype: regionural